Fit in den Alltag

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Kursnr.
25-33013H
Beginn
Mo., 01.09.2025,
10:30 - 11:30 Uhr
Dauer
12 Termine
Mitzubringen
Turnschuhe, Sportbekleidung.
Gebühr
59,00 € /erm. 31,00 €
In dem Kurs werden Übungen zur Förderung von Beweglichkeit und Koordination vermittelt in Kombination mit Stabilisierungs- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Der Einsatz von Kleingeräten sorgt für ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm. Die vermittelten Übungen dienen bei regelmäßiger Anwendung dem Erhalt Ihrer körperlichen Gesundheit und stärken damit Ihre Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit im Alltag und im Beruf.

Kursort

Gesundheitsraum (105)
Kirchstr. 2
33758 Schloß Holte-Stukenbrock

Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

01.09.2025

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

08.09.2025

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

15.09.2025

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

22.09.2025

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

29.09.2025

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

06.10.2025

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

03.11.2025

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

10.11.2025

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

17.11.2025

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

24.11.2025

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Weitere Termine
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Dozent(en)

Annett Starke

 Portrait

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